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トレーニング後のセルフケアやストレッチ習慣の定番アイテムとして、すっかり生活に溶け込んだフォームローラー。スポーツ用品店に足を運ばなくても、Amazonや楽天などの通販サイトで気軽に購入できるようになり、自宅トレーニーにとっては欠かせない相...

筋トレやストレッチのお供として、すっかり定番になった電動フォームローラー。その中でも長く支持されているのがfitvc(フィットビズ)の電動フォームローラーです。Amazonや楽天市場で検索すると複数の出品があり、価格や見た目が似た商品も並ぶ...

筋トレやフィットネスに励む方にとって、トレーニング後のボディケアは欠かせないルーティンのひとつです。特に近年、SNSや動画メディアの影響もあり、振動機能を備えた電動フォームローラーの人気が急上昇しています。その中でもコスパと使い勝手の良さで...

デスクワークやスマートフォン操作の時間が長くなると、肩が前方に丸まり込む「巻き肩」と呼ばれる姿勢の崩れが定着しやすくなります。筋トレやフィットネスに励む人にとっても、巻き肩は無視できないテーマです。なぜなら、肩関節の位置が前にズレると、ベン...

アイドル出身のタレントとして多方面で活躍し続ける「さっしー」こと指原莉乃さん。スタイル維持のためのボディケアにも余念がなく、SNSでもフォームローラーを使ったコンディショニングの様子を公開していることで知られています。本記事では、筋トレ・フ...

日々のトレーニングやワークアウト後のボディケアに欠かせないアイテムとして、すっかり定番化したフォームローラー。これまではビビッドな原色や真っ黒のハードな見た目が主流でしたが、ここ最近のトレンドとして注目されているのが「くすみカラー」の展開で...

筋トレやフィットネスに本気で取り組むほど、トレーニング後のセルフケアが結果を左右することを実感するものです。そこで今、熱いキーワードとして注目されているのが「フォームローラー lole」という検索ワード。自宅で気軽にカラダをほぐせるコンディ...

筋トレやランニング、ヨガなどトレーニングを習慣化している人ほど、ケアアイテムとして手元に置いておきたいのがフォームローラーです。SNSや動画サイトで見かける機会も増え、ジムだけでなく自宅で取り入れる人がぐっと多くなってきました。とはいえ「実...

ジム通いや自宅トレーニングを続けていくうえで、ウェア選びは想像以上に重要なテーマです。動きやすさ、吸汗性、耐久性、そして価格のバランス。これらをトータルで考えたとき、有力な選択肢として名前が挙がるのがスポーツオーソリティで扱われているトレー...

筋トレやフィットネスに打ち込む方にとって、日々のタンパク質補給は欠かせないテーマです。シェイカーで粉末を溶かして飲むスタイルが一般的ですが、ジムへの持ち運びや外出先での補給を考えると「もっと手軽に摂りたい」と感じる瞬間も少なくありません。そ...